Gemeente Gemeente Sint-Katelijne-Waver

Yin Yoga XL

Woensdag 15 augustus 2018, 11u – 12u30, €12 of beurt van je beurtenkaart of inbegrepen in je abonnement, met Mieke Barrier, inschrijven via admin@pranayogastudio.be. Inhoud les Yin Yoga XL is een extra lange les die we jou graag aanbieden op feestdagen! Yin Yoga is een helende les op een rustig tempo waarbij we 3 tot 7 minuten in een zittende of liggende pose blijven. We willen in vele poses ...
Woensdag 15 augustus 2018, 11u – 12u30, €12 of beurt van je beurtenkaart of inbegrepen in je abonnement, met Mieke Barrier, inschrijven via admin@pranayogastudio.be.

Inhoud les

Yin Yoga XL is een extra lange les die we jou graag aanbieden op feestdagen!

Yin Yoga is een helende les op een rustig tempo waarbij we 3 tot 7 minuten in een zittende of liggende pose blijven. We willen in vele poses een diepe weerstand opwekken, waardoor er heel wat gevoeld en losgemaakt kan worden. Deze vorm van yoga creëert meer ruimte op fysiek, energetisch en emotioneel niveau, het brengt flexibiliteit en openheid in wie we zijn. We focussen ipv op de spieren op onze dieperliggende bindweefsels, om ze sterker, elastischer en gezonder te maken. Ook de organen krijgen hun heling, via de meridiaanlijnen. Tijdens de Yin Yoga les is er ook telkens een moment van zelfreflectie, mindfulness of meditatie. We leren meer focussen, accepteren wat er is, minder oordelen en komen zo tot een diepere staat van rust en geluk. Zowel voor beginners als gevorderden.

Teacher

Deze keer verwent ons Mieke Barrier je met deze Yin Yoga XL. Ze is onze naast onze populaire kidsyoga docente ook onze Yin Yoga Teacher op donderdagavond. Met haar kalmerende stem & rustgevende energie kom je in een diepere staat van ontspanning, wat jouw uitdagingen in bepaalde poses iets zachter maakt…

Locatie: Prana Yoga Studio, Dorp 37/1, 2861 OLV Waver

Praktisch:
•draag losse gemakkelijke kledij waarin je goed kan bewegen en stretchen, breng een extra laagje mee voor de rustigere momenten
•breng je eigen yogamat mee. Als je er geen hebt, kan je er eentje van de studio gebruiken
•breng een eigen flesje water mee voor in de zaal, er is gratis water & thee voorzien na de workshop

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

  • wo 15 augustus 2018
    van 11 tot 12.30 uur

Prijs

€ 12,00
Basistarief: 12,00 €

Waar

Prana Yoga Studio
Dorp 37, 2861 Onze-Lieve-Vrouw-Waver (Sint-Katelijne-Waver)

Organisatie

Prana Yoga Studio