Gemeente Gemeente Sint-Katelijne-Waver

Warme dagen? Zorg dragen

Gepubliceerd op  di 26 jun 2018
De zomer is fantastisch. Het is een tijd van heerlijk genieten van een terrasje op zonovergoten dagen of lekker buiten spelen met de kinderen. Maar dat warme weer heeft soms ook minder prettige gevolgen en daar moeten we aandacht aan besteden.

Kent u alleenstaande senioren of zieken? Of denkt u dat er mensen van die kwetsbare groep in uw straat wonen? Ga dan op warme dagen eens kijken of ze zich goed voelen en voldoende drinken. Gaat u om met baby’s of jonge kinderen? Zorg er dan voor dat ze voldoende drinken en laat ze nooit achter in een geparkeerde auto, ook niet voor een paar minuten.

Met de volgende tips beperkt u de kans op gezondheidsproblemen op warme dagen voor uzelf en anderen tot een minimum!

Hou uzelf koel

  • Vermijd de zon en zoek koele plekken op.
  • Bewaar inspanningen voor de koelere momenten van de dag.
  • Draag lichte, loszittende en lichtgekleurde kleding.
  • Draag een hoofddeksel.

Ga niet onvoorbereid op pad

  • Zorg dat u altijd water bij u hebt.
  • Smeer zonnecre`me als u de zon niet kan vermijden.

Drink voldoende

  • Drink meer dan gewoonlijk, ook als u geen dorst heeft.
  • Drink bij voorkeur water.

Hou uw huis koel

  • Verlucht uw woning als het buiten koeler is dan binnen. 
  • Benut de zonnewering (rolluiken, luifels, gordijnen) maximaal.
  • Gebruik een ventilator om een ruimte te verkoelen.

Meer info en tips, leest u op www.warmedagen.be